შესაძლებელია თუ არა ჭამა რულონები და სუში

არის ნედლეული თევზი, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რა პირობებში ისინი მოამზადებენ, კარგად, და შესაბამისად, მათი ჭამის პროცესი იქნება. უმჯობესია სუში ჭამა დასაფინანსებლად, სადაც ცნობილია, რომ სანიტარიისა და ჰიგიენის პირობები 100% -ით შეასრულებს.

და დანარჩენი კიევი ძალიან გვიყვარს ამ კლასიკური გემოვნების აქსესუარით. დღეს, სოიოს სოუსის სარგებელი და ზიანი ექვემდებარება სამეცნიერო დავებს. ბუნებრივი სოიოს სოუსი არის სასარგებლო ვიტამინებისა და მაკროელემების მაგიდა. იგი მოიცავს ელემენტებს, რომლებიც ჰგავს ესტროგენ ჰორმონებს. პრინციპში, დედა მათთვის სასარგებლოა, მაგრამ ფორმირებულ ხილში შეიძლება გამოიწვიოს პათოლოგიები ტვინის განვითარებაში.

.

ეს სოუსი გამოიყენება როგორც მარილის შემცვლელი, ასე რომ, ეს ხელს უშლის წყლის სხეულში და შეიძლება გამოიწვიოს edema. გარდა ამისა, ის საკმაოდ ალერგენური პროდუქტია და ლაქტატი ქალები და 3 წლამდე ასაკის ბავშვები არ არის რეკომენდებული.

იაპონური კერძები შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა, მაგრამ უკვე მჭიდროდ შევიდა ყოველდღიური დიეტა. ყველაზე გავრცელებული მათ შორის არის სუში და რულონები, რომლებიც მზადდება სხვადასხვა ინტერპრეტაციებში, რომელიც აერთიანებს ყველაზე უჩვეულო პროდუქტებს. ორსულობის დროს ქალები ხშირად გვინდა რაღაც განსაზღვრული და არ იშვიათად გახდეს რულონები. თუმცა, შესაძლებელია ორსული სუში - დელიკატური კითხვა, რომელშიც თქვენ უნდა გავიგოთ.

ალბათ, ყველამ იცის, რომ ორსულობის დრო საკმაოდ რთულია. მას თან ახლავს მუდმივი ჰორმონალური ცვლილებები, განწყობა და არომატიზატორი განსხვავებები. ეს ხშირად ხდება, რომ ქალბატონში ყოფნა შეიძლება იგრძნოს მკვეთრი სურვილი, რომ შეეცადოს პროდუქტი, რომელიც მანამდე არ შეჭამეს. მათ შორის როლები.

Rolls და Sushi საკმაოდ კონკრეტული, მაგრამ მაინც პოპულარული პროდუქტი. მათი გემო უჩვეულოა და ფორმა და გარეგნობა ძალიან appetizing. ამიტომაც ქალი, რომელიც განიცდის ჰორმონალურ bursts, შეიძლება seduced მრავალფეროვანი ასეთი პროდუქცია, მათ საყვარელი დელიკატესი. აღსანიშნავია, რომ ყველა საკვები სასარგებლო არ არის ორსულობის დროს, ასე რომ, სანამ შეკვეთის მიღებამდე ახალი ეპყრობებით გადაღება, დეტალურად არის გათვალისწინებული მათი კომპონენტების გათვალისწინებით და მათი ჯანმრთელობისა და ბავშვის უსაფრთხოება.

2 h2> როგორ სასარგებლო რულონები და სუში

იაპონური საკვები საკმაოდ დაბალანსებული და სასარგებლოა. იგი შეიცავს ღირებული კვალი ელემენტებს, რომლებიც არ არიან ძალიან კალორი. პროტეინებისა და ნახშირწყლების შინაარსი ჰარმონიულად ბალანსშია, ამიტომ სახლის რულონების ხშირი მიწოდება არ ემუქრება ჭარბი წონის კომპლექტს, რაც ორსულობის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია.

2 h2> პროდუქციის ეფექტი, საიდანაც ხდება რულონები და სუშის სხეული

Fig. ეს არის იაპონიის დელიკატესის წარმოების მთავარი პროდუქტი. ბრინჯი არის სასარგებლო ნივთიერებების ნამდვილი საწყობი. ეს კარგად შეიწოვება სხეულის მიერ და წარმატებით აერთიანებს ნებისმიერ სხვა პროდუქტებს.

თევზი. ყველა ზღვის პროდუქტები მდიდარია ცილით, ამიტომ ისინი არ არიან მხოლოდ ორსული ქალებისთვის, არამედ ყველა ადამიანს. თევზი გაჯერებულია ფოსფორისა და იოდისით. გარდა ამისა, მას აქვს oomega-3 მჟავა მჟავები, რომლებიც ხელსაყრელი გავლენას ახდენენ განვითარებადი ნაყოფის და მისი დედის ტვინის მუშაობას. თუმცა, ღირს ყურადღებით შეხედეთ ამ პროდუქტის შერჩევას. თქვენ ყოველთვის უნდა უყუროთ შენახვის ცხოვრებას, შეაფასეთ გამოჩენა.

ალგე ნორი. ეს ფურცელი მუქი, თითქმის შავი ფერის დამზადებულია ყავისფერი წყალმცენარეები. ისინი მდიდარია იოდინით, ამიტომ მათ შეუძლიათ ფარისებრი ჯირკვლის შესრულების ნორმალიზება. წყალმცენარეები აჩქარებს მეტაბოლიზმს, რომელიც ხელს უშლის კუჭისა და მისი სიმძიმის აფეთქებას.

2 h2> რულონებისა და სუშის გამოყენების უარყოფითი მხარე

შეკვეთის წინ, თქვენ უნდა გამოიყურებოდეს ფრთხილად თევზი. ზოგიერთ ზღვაში არის მერკური და მავნე ლითონები, რომლებიც აშკარად უნებამდნენ ნაყოფისა და დედისთვის. დაალაგე რულონები და სუშის მარსინოს (Lyubertsy) და რუსეთის სხვა ქალაქებში ადვილია, როგორც ეს პოპულარული კერძი. მაგრამ ასეთი მიწოდების დიდი მინუსი ის არის, რომ როლი შენახვის არ შეიძლება იყოს ხანგრძლივი. ჭეშმარიტი დრო სამზარეულო თითქმის შეუძლებელია, რადგან რესტორნის მფლობელები ხშირად იყენებენ ვადაგადაცილებული პროდუქტების მოგებას.

ღირს გავიხსენოთ, რომ ორსული და ძუძუთი ქალები უსაფრთხო პროდუქტებსაც დაუცველნი არიან. მინიმალური ზიანი არის კუჭის არეულობა, მაგრამ არ რისკავს. სოიოს სოუსი შეიძლება იყოს ვადაგადაცილებული ან ცუდად, კოჭა ხშირად არასწორად დამუშავებული, ვასაბის ყოველთვის იწვევს გულძმარვა ან გულისრევა ორსულ ქალებში - ყველა ეს არის ორსულობისა და კვების დროს უარის თქმის მიზეზები.

თქვენ ხართ აქ:
• არის შესაძლებელი ჭამა რულონები ორსული - ექსპერტი მოსაზრებები

[p> კიდევ ერთი სიტუაცია: თუ თქვენ ხართ დაინტერესებული იაპონიის კერძები ორსულობის წინ, არ ფიქრობთ, რომ ასეთი დელიკატესები, როგორც სუში და რულონები ნებადართულია, რომ შეეხო და ბავშვის იარაღი.

სხეულში იყო მნიშვნელოვანი ცვლილებები, და ვერ იცი, როგორ თქვენი სხეული რეაგირებს კონკრეტულ კომპონენტს, რომელიც შეიცავს რულონებსა და სუში.

მნიშვნელოვანი! სურსათის არჩევანი აუცილებელია Prudacity- თან და სიფრთხილით. შენი მდგომარეობა და ჯანმრთელობა მომავალი ბავშვი დამოკიდებულია შერჩეული დიეტაზე.

2 h2> იაპონური დელიკატებია ორსულობისთვის სასარგებლო?

ისინი ყველაზე ძვირფასი კვალი ელემენტების წყაროა, ხოლო დიეტური პროდუქტი დაბალი კალმით, რაც მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც ეშინია ამ პერიოდის განმავლობაში დამატებითი ფუნტი.

ძირითადი კომპონენტი არის დიეტური პროდუქტი. მისი სარგებელი არ არის მხოლოდ ის, რომ ეს არის ყველა საჭირო სასარგებლო ნივთიერებების უმდიდრესი წყარო. რაისი კარგად არის შერწყმული სხვა პროდუქტებით და კარგად შეიწოვება.

Rolls, Sushi, Vasabi - ეს ყველაფერი იმდენად მტკიცედ შედის ჩვენს დიეტაში, რომელიც ზოგჯერ ძალიან რთულია დელიკატესი. თუმცა, მომავალი დედები ამ სახელმწიფოში სათანადო კვების საკითხებში ძალიან დაინტერესებულნი არიან. და პირველი ეჭვები წარმოიქმნება - შესაძლებელია თუ არა ფეხმძიმე?

გამოდის, ორსულობის დროს არასასურველია. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ სამზარეულოს სუში და რულონები, chefs გამოიყენება ნედლეული ახალი თევზი. და ასეთი თევზის ხორცი შეიძლება იყოს სხვადასხვა პარაზიტების გადამზიდავი - ნემატოდები. და ჩვეულებრივი ხალხისთვის, ხალხი არ არის კმაყოფილი. და ორსული ქალებისათვის და საერთოდ, ასეთი ცოდნა მათთან შიშს და მათ ჯანმრთელობას ეშინია.

რა თქმა უნდა, ბავშვის მუშაკებს არ შეუძლიათ ბავშვის პირდაპირი ზიანი მიაყენონ ბავშვს. მაგრამ არაპირდაპირ - ძალიან. ცნობილია, რომ პარაზიტების პარაზიტების პარაზიტების, რომ შესანახი სასარგებლო ნივთიერებების მათი შემოგარენი - ჩვენს შემთხვევაში სხეულის ორსული მუმია.

მისი სასარგებლო ნივთიერებების ჩამორთმევა, ისინი ირიბად ზიანს აყენებენ ბავშვის ჯანმრთელობასა და განვითარებას, რადგან ეს ახლა ამ ნივთიერებებთან არის დაკავშირებული. დიახ, და Mommy შეიძლება არ გრძნობს არ არის ძალიან კარგი. და მისი უარყოფითი მდგომარეობა გავლენას ახდენს ბავშვი. ასე რომ, ორსული ქალების რულონები არ არის იმდენად უსაფრთხო.

თქვენს ინტერესებში და ბავშვის ინტერესებში, რომელიც ჯერ არ არის დაბადებული, უმჯობესია, ორსულობის დროს რულონების გამოყენება. მერწმუნეთ, თქვენ კვლავ გაქვთ დრო, რომ ისარგებლოს, როდესაც თქვენი ბავშვი დაიბადა და შეწყვიტა ძუძუს კვება.

თუ ეს სრულიად საექთნოა - გკითხოთ გაყინული ან შებოლილი თევზისგან. მათში, ყველა პარაზი უკვე დაიღუპა, და ასეთი კერძი არ ემუქრება ახალ მოსახლეობასთან.

სხვათა შორის, კიდევ ერთი უარყოფითი მომენტი იაპონური კერძების ჭამისას - კოჭა, რომელიც ტრადიციულად ემსახურება საშრობი და რულონებით. ეს შეიძლება მოულოდნელად გამოიწვიოს ძლიერი ალერგიული რეაქცია.

უცნობია, რატომ ხდება, მაგრამ ხშირად ქალებში, რომლებიც აბსოლუტურად გადაიტანენ ორსულობის, მათი საინტერესო პოზიციის დროს მძიმე ათივეტიციურია. და ზოგი კი საავადმყოფოში მიდის, რომელიც საფრთხეს უქმნის miscarriage. ეს არის ასეთი cunning.